Treningstips fra Elixia!

Har du nettopp satt i gang med treningen og lurer på hvilke øvelser er best? Se video øverst!

Personlig trener Christina Bruu forklarer tre enkle og nyttige øvelser for å komme deg i bedre form!

Les også: Stor danseglede

1. Statisk knebøy

2. Knebøy

3. Skulderpress (Manuell) 

Til toppen