Treningstips fra Elixia!

Har du nettopp satt i gang med treningen og lurer på hvilke øvelser er best? Se video øverst!

Personlig trener Christina Bruu forklarer tre enkle og nyttige øvelser for å komme deg i bedre form!

Les også: Stor danseglede

1. Statisk knebøy

2. Knebøy

3. Skulderpress (Manuell) 

Debatt Debattinnlegg

– Ny kurs nå!

"Høyre og KrF synes umettelige i sin appetitt på å bygge ned lokale skoger, selge kommunal eiendom og legge til rette for utbygging av Svartskog og Rikeåsen. MDG ønsker ny kurs i lokalpolitikken", skriver gruppelederen for Oppegård MDG, Jens Nordahl, i sitt debattinnlegg. Les hele saken

Til toppen