5 på gata: Hva slags trening liker du best?
Folk i Oppegård er tydeligvis flinke til å holde formen ved like. Ser du noen du kjenner?
Denne uka var spørsmålet «Hva slags trening liker du best?»
Odd Agerud (73), Sofiemyr:
– Jeg og kona mi går mye på orientering og stolpejakt her i Oppegård. Det er en veldig fin form for trening. Vi har holdt på i 8 år og synes det er veldig gøy. Litt god mat og kaffe, etterfulgt av en tur i skogen er en perfekt dag.
Bjørn Siggerud (75), Kolbotn:
– Jeg trener på Sats hver morgen. Det er veldig godt for kroppen og jeg trenger å trene opp menisken. I tillegg spiller jeg golf på hytta i Larkollen med hyttenaboer.
Trine Færk (37), Trollåsen:
– Løping definitivt. Det kan du gjøre når og hvor du vil. Jeg pleier å løpe i områdene rundt Mastemyr. Treningssenter er ganske dyrt, derfor kan man like så godt løpe ute. Det er veldig deilig og noe jeg kan anbefale alle.
Jorunn Michelet (79), Kolbotn:
– Jeg går på trim to ganger i uken, på et kurs med eldre i Kolben. Det er veldig fint, og jeg merker at kroppen blir sterkere av det. Det er viktig å holde seg i form, og man trenger ikke nødvendigvis trene så mye.
Trine Mattisen (47), Kolbotn:
– Styrketrening. Det er veldig godt for kroppen og du kan trene opp muskler, særlig ryggen, som er viktig. Jeg har trent styrke i litt over ett år og merker at jeg føler meg mye bedre. Jeg fikk hjelp av personlig trener den første perioden, som var veldig lurt for å komme i gang.
