«Takk, bare bra» – nytt kurs for eldre
Livet er ikke alltid lett, men man må ikke gjøre alt på egen hånd. Nå tilbyr kommunen kurs for eldre som trenger hjelp til å håndtere noen av livets utfordringer.
– Er du over 60 år og opplever at livet føles tungt?, spør Nordre Follo kommune på sine nettsider.
Nå tilbyr kommunen mestringskurset «Takk, bare bra», som er et lavterskeltilbud rettet mot eldre som ønsker støtte til å håndtere psykiske belastninger i hverdagen. Kurset er både for dem som vil forebygge depresjon, og for dem som allerede kjenner seg nedfor.
– Kurset er for deg over 60 år som ikke har det så bra, skriver Nordre Follo kommune på sine nettsider.
Tilbudet retter seg mot personer som har opplevd tap eller store endringer i livet, noe kommunen peker på som en mulig belastning i eldre år.
– Har du mistet noe som er viktig for deg, som for eksempel helse, familie, venner, eller tilknytningen til arbeidslivet?, står det på nettsiden.
Kommunen viser også til at mange eldre kan oppleve ulike former for psykisk ubehag, og at det finnes hjelp og støtte å få.
– Du er ikke alene, skriver kommunen på sine nettsider.
