Kolbotn-svømmerne med knalltider

Kolbotn IL stilte med fire svømmere til årets Årsklassemesterskap (ÅM) i Nadderudhallen, Bærum: Emily Louise Zandpour-Rognstad (2010), Kiara Fredenfeldt (2010), Dominick Ghai (2009) og Ingrid K. Landerud Brevik (2007).

Mesterskapet gikk i pinsehelgen, 27.–29. mai, og samlet 243 utøvere i aldersklassene 2010–2007 fra hele landet. Under Årsklassemesterskapet konkurrerer utøverne i de fem LÅMØ-øvelsene, 400 fri, 200 rygg, 200 bryst, 100 butterfly og 200 individuell medley, med kvalifikasjonstider og total poengsum (fire av fem øvelser) satt på LÅMØ på Jessheim 17.–19. mars.

– Vi var en liten gjeng på fire stykker som deltok på ÅM, en som sisteårig konkurrent (Ingrid), en "Veteran" (Dominik) og to "ferskinger" som førsteårskonkurrenter. Vi skulle vært seks, men to måtte trekke seg, enten under kvalifiseringsperioden før LÅMØ, eller i løpet av LÅMØ-helgen.

Skadepreget sesong for Ingrid

Ingrid (2007) deltok sitt siste år som ÅM-utøver og kom hjem med en solid 7. plass totalt.

– Spesielt med tanke på at hun nå jobber med å trene seg opp fra en mild skulderskade, og har slitt med ett lenger sykdomsforløp denne sesongen, er resultatene hennes bra. Hun svømmer også inn til ny personlig rekord på 200m rygg (2.27,88), sier sportslig leder i Kolbotn IL Svømming, Terrie Miller til Oppegård Avis.

Hovedtrener, Johan Parker Nygaard legger også til:

– Skadet/redusert allmenntilstand under konkurransesituasjoner fører til å måtte finne en annen tilnærming enn «vanlig» for noen. De som er vant til å gå på «kriger-mentaliteten» sin, vil finne det utrolig vanskelig å yte sitt beste når kroppen ikke er samarbeidsvillig. Disse utøverne har måttet jobbe spesielt mye teknisk og strategisk for å komme seg gjennom flesteparten av løpene sine med resultater de kan selv si seg selv fornøyd med. Dette angrep vi med å bruke mye mer tid i etterkant av løpene på å analysere «hvor de sviktet først», når de begynte å kjenne på enten smerter, eller uventet motstand. Vi analyserte filmene og fant flere tekniske elementer og valg svømmerne tok som førte til unødvendig belastning på både muskulatur eller kroppen generelt, opplyser Nygaard.

Ingrid deltar også i NM-Langbane 1.–4. juni.

Presterte over forventet

Dominick (2009) har hatt en varierende sesong med mye sykdom og forutsetninger som tilsa at det kom til å være veldig utfordrende å prestere på et høyt nivå under helgens mesterskap.

– Dominick imponerte, og tok med seg en ny personlig rekord på 200m individuell medley (2.32,21), forteller Miller til Oppegård Avis.

Debutanter sikret rekordbonanza

Kiara (2010) svømte veldig bra denne helgen og tok en 5. plass på 200m bryst og satt fire personlig rekorder(!) Blant annet med tiden 2.58,20 på 200m bryst.

– Hun setter også personlig rekord på halve distansen, 100 bryst med tiden, 1.26,14. Og på 400 fri med tiden, 5.35,34. Også her setter hun personlig rekord på halvdistansen, 200 fri 2.44,08, sier Miller

Miller fortsetter:

– Emily (2010) fant også «godfølelsen» og sikret 5. plass sammenlagt i hennes årsklasse. I tillegg fikk hun fire topp 10-plasseringer og svømte inn til personlige rekorder på samtlige øvelser forteller Miller

Disse personlige rekordene ble satt: 400 fri (5.00,88), 200 rygg (2.40,95), 200 bryst (3.09,23), 100 fly (1.16,08) og 200 individuell medley (2.42,04). For å sette prikken over i-en satt hun personlig rekord på første 50m på 200 bryst med tiden 43,08.

– Som yngste klasse i et stort nasjonalt mesterskap er det gøy å se hvor mye Emily og Kiara trives under det noen kan anse som «stressende» situasjoner som finaler og formidable konkurrenter. Spesielt når de klarer å jobbe seg opp til topp 10 på flere av øvelsene, sier hovedtrener, Nygaard til Oppegård Avis.