SIMEN AARVIG: Er PT på treningssenteret Lift N Run på Sofiemyr.

Alle foto: Mina Jensen

Trappegåing er den nye og heteste treningstrenden

Publisert 13.01.2025 - 06:23 Sist oppdatert 20.02.2026 - 09:15

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1.690 for 1 år

Bestill nå!

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1 for 1 mnd

Fornyes til 179kr i mnd

Bestill nå!

PLUSS

Team Pølsa-Synne: Spent før TV-debuten

27. februar er det premiere på sesong to av monstersuksessen Team Pølsa. Synne Lykkeslet innrømmer at hun er spent.

Dette skjer i helgen - lokalt og utenriks

Denne helgen kan du høre på jazz, isfiske eller lære kryptokunst, men alt får du ikke i gamle Oppegård.

PLUSS

Her kan du fylle karbo-lagrene på helgens skitur

Fem steder kan du kjøpe bakst og varm drikke med ski på beina med utgangspunkt i gamle Oppegård.

PLUSS

Voksen el-sparkesyklist la seg flat

Vær og føre tatt i betraktning, vil nok deler av innholdet i politiloggen overraske.

PLUSS

Fikk strømsjokk av rullebånd: – Veldig ubehagelig

Fredag ettermiddag fikk flere personer støt i forbindelse med rullebåndet på Kolbotn Torg.

PLUSS

Tiltalt for drapsforsøk

Meide ned nabo på Sofiemyr med bil. Nå skal saken til retten.

PLUSS

Pålegger populært treningssenter å stenge

Kommunen krever at Lift´n Run stanser bruken av lokalene hvis de ikke rydder opp i det formelle.

PLUSS

Sofiemyr-rektor går av - nå kan jobben bli din

Lene Hammergren Stensli avslutter rektorgjerningen på Sofiemyr skole til sommeren.

PLUSS

Dømt til fengsel for Follobane-juks

Brukte 2,6 millioner kroner på utbedring av egne eiendommer med BaneNOR sine midler. Nå er to menn dømt for grov korrupsjon og økonomisk utroskap.

PLUSS

Inviterer til gratis pannekakefest

På lørdag kan du gafle i deg pannekaker hos Quality Hotel Entry på Mastemyr.

PLUSS

Vårvær i an-mars(j)

Værskifte i vente! Nå kan du straks vinke farvel til stabil kulde og si hei til våtere vårvær.

PLUSS

Valget er satt på vent, men én floke er løst

Statsforvalteren var kritisk til prosjektet, men nå har partene kommet til enighet om matjord.

PLUSS

Får skjenke ute

Oppegård-restauranten Mam Asian Diner har fått innvilget skjenkebevilling på sitt planlagte uteområde, rett ved Oppegård stasjon.

PLUSS

Løp videre etter påkjørsel

Viltvakta rykker ut flere ganger i uka – minner om meldeplikt ved viltpåkjørsler.

PLUSS

Gjør comeback i KFUM

Tårnåsen-gutten Tore Sørås returnerer til KFUM.

PLUSS

Bekymret etter innbrudds-bølge

FrP-leder Tønnes Steenersen har flere forslag for å bekjempe kriminell aktivitet i Nordre Follo.

PLUSS

– Liten jævel av en sang stappfull av sex og dop

Feitn fra Kolbotn og Vito aktuelle med ny låt: – Vil sikkert provosere en hel del, sier gruppa til Oppegård Avis

PLUSS

Søker lokale ungdommer

Iskiosk gjør comeback - trenger ung, lokal arbeidskraft.

Lokal mann mistenkt for rus-kjøring

Sjåføren ble sendt til legevakt for bevissikring.

PLUSS

Stengte vei etter trafikkuhell

Og to stykker mistet lappen som følge av andre hendelser i Oppegård.

Fakta, ansvar og retning: Nordre Follo fortjener bedre

Shahram Ariafar (Ap) håper på en redelig debatt, både i politikken og i kommentarfeltene.

PLUSS

– Vi burde være minst like gode, eller bedre enn Sverige på isflater

Anna Kolman heier også på hockeyhall på Sofiemyr, men det har ingenting med ishockey å gjøre.

PLUSS

Heier på Sofiemyr hockeyhall

Den politiske ledelsen i kommunen og Kolbotn IL sier ja takk til hockeyhall på Sofiemyr.

PLUSS

Lager film på Kolbotn

Hassan Naqvi (19) og Fatimah Ahmadi (19) lager kortfilm med store ambisjoner. Innspillingen foregår på Kolbotn.

PLUSS

Inviterer til pårørendeskole om demens

Nordre Follo kommune tilbyr kurs for pårørende til pasienter med demens våren 2026.

PLUSS

Brasiliansk OL-sensasjon finpusset svingen i Oppegård

Norge slo Brasil i Marseille i 1998, men ikke i Bormio på lørdag. Lucas Pinheiro Braathen kjørte under brasiliansk flagg da han tok OL-gull i storslalåm. En ørliten del av grunnlaget ble lagt i Oppegård.

PLUSS

– Kan fort beløpe seg til 10.000 kroner

Har du kjørt ut fra Kolbotn Torg på Vinmonopol-siden i det siste har du garantert fått med deg dette unaturlige søkket i veibanen.

PLUSS

– Nødetatene rykket ut til branntilløp

Branntilløpet skal ha startet i forbindelse med bruk av stearinlys forteller politiet.

– Vil ikke stanse nødvendige kutt

– Vil Høyre gå tilbake og stoppe kuttene de selv har vedtatt?, spurte Nicholas Wilkinson,gruppeleder for SV i Nordre Follo, i et debattinnlegg. Når får han svar fra Høyre.

PLUSS

Avslørte svikt i rutiner for naturvern

Kommunen innrømmer svikt: Viktige vedtak om hul eik og andre utvalgte naturtyper er ikke registrert på flere år.

SV: – Vil Høyre gå tilbake og stoppe kuttene de selv har vedtatt?

I dette debattinnlegget skriver SVs gruppeleder Nicholas Wilkinson at han er glad Frisklivssentralen ikke legges ned nå, men stiller spørsmål ved hvordan tilbudet kan bestå etter vedtatte kutt.

PLUSS

Fortsatt i quiz-harnisk etter kommune-grep

SeniorQuiz-gruppa føler seg overkjørt og oversett av kommunen. Nå opplever de kommunen som smålig etter reduksjon i quiz-hjelp.

PLUSS

Endelig gift: Karin (79) og Kolbjørn (83) valgte drop-in etter fire tiår som kjærester

Karin og Kolbjørn giftet seg i Sofiemyr kirke i en drop-in-seremoni på valentinsdagen etter fire tiår som kjærester.

Trappegåing er den nye og heteste treningstrenden

var parentUrl = parent.document.URL; document.write('<iframe src="https://abonnement.oavis.no/bestill/plakat?url=' + parentUrl + '" width="100%" height="1400px" style="border:none;" scrolling="no"></iframe>');

Oavis på nett! Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1.690 for 1 år

Oavis på nett! Digital tilgang til alt på oavis.no

kr. 1 for 1 mnd

Team Pølsa-Synne: Spent før TV-debuten

Dette skjer i helgen - lokalt og utenriks

Her kan du fylle karbo-lagrene på helgens skitur

Voksen el-sparkesyklist la seg flat

Fikk strømsjokk av rullebånd: – Veldig ubehagelig

Tiltalt for drapsforsøk

Pålegger populært treningssenter å stenge

Sofiemyr-rektor går av - nå kan jobben bli din

Dømt til fengsel for Follobane-juks

Inviterer til gratis pannekakefest

Vårvær i an-mars(j)

Valget er satt på vent, men én floke er løst

Får skjenke ute

Løp videre etter påkjørsel

Gjør comeback i KFUM

Bekymret etter innbrudds-bølge

– Liten jævel av en sang stappfull av sex og dop

Søker lokale ungdommer

Lokal mann mistenkt for rus-kjøring

Stengte vei etter trafikkuhell

Fakta, ansvar og retning: Nordre Follo fortjener bedre

– Vi burde være minst like gode, eller bedre enn Sverige på isflater

Heier på Sofiemyr hockeyhall

Lager film på Kolbotn

Inviterer til pårørendeskole om demens

Brasiliansk OL-sensasjon finpusset svingen i Oppegård

– Kan fort beløpe seg til 10.000 kroner

– Nødetatene rykket ut til branntilløp

– Vil ikke stanse nødvendige kutt

Avslørte svikt i rutiner for naturvern

SV: – Vil Høyre gå tilbake og stoppe kuttene de selv har vedtatt?

Fortsatt i quiz-harnisk etter kommune-grep

Endelig gift: Karin (79) og Kolbjørn (83) valgte drop-in etter fire tiår som kjærester

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no

Oavis på nett!
Digital tilgang til alt på oavis.no