– Det finnes jo tusen måter å være ensom på

Da Rine Krokan (37) fra Kolbotn ble separert, endret mye seg. Venner hun hadde hatt sammen med eksen, gled unna, og hun måtte hun finne ut av hvordan livet skulle se ut videre.

– Jeg tenkte: Shit, nå må jeg bygge opp et helt nytt sosialt liv

Noen ganger begynner et nytt kapittel på de mest hverdagslige måter. For Rine kom det som en Facebook-post.

En ny start på Kolbotn

I fjor sommer var Rine Krokan på campingtur da et innlegg i Facebook-gruppen «Det skjer på Kolbotn» dukket opp: 

«Jeg ønsker å sette sammen en lavterskelgruppe for ensomme kvinner i lokalmiljøet, med mål om månedlige sosiale treff.»

– Da jeg så det, følte jeg at dette var akkurat det jeg trengte, forteller Rine.

Bak innlegget sto Angelica Gjerdrem. Hun håpet å samle minst fem kvinner – hvis ikke, ville hun legge prosjektet på is.

Men det stoppet ikke ved fem.

Et rom man kan være åpen

Gruppen vokste raskt, og Angelica forsto hvor stort behovet faktisk var. I dag heter initiativet Hver gang vi skal møtes og teller 28 medlemmer. Flere av dem har i ettertid startet egne små fellesskap, etter å ha blitt kjent gjennom gruppen.

– Vi har blitt en veldig fin gjeng. Vi møtes en gang i måneden og gjør alt fra å ha vinklubb til å dra på kafé og gå på quiz. Det viktigste er at det finnes et rom hvor man kan være åpen – et sted man kan dele det man bærer på, uten å bli dømt, sier Angelica.

For Rine kunne ikke innlegget kommet på et bedre tidspunkt:

– For meg var det helt perfekt timing. Kanskje Facebooks algoritmer hadde skjønt at jeg var i ferd med å bli ensom, smiler hun.

Å si det høyt

For Rine hadde ensomheten så smått begynt å melde seg før hun innså at hun måtte være proaktiv. Hun hadde mistet kontakten med mange av vennene fra barndommen, og etter flere flyttinger i oppveksten hadde hun hatt vanskeligheter med å opprettholde et stabilt nettverk.

Hun ønsket flere å være sosial med, men merket at det å ta kontakt i voksen alder kunne være utfordrende: 

– Det er ikke så lett å bli kjent med folk – både på grunn av kulturen vi har, og i denne aldersgruppa. Mange finner venner gjennom småbarnsfasen, men etter det? Da blir det plutselig vanskeligere, sier Rine.

– Å spørre noen om de vil ta en kaffe – det krever ofte mer enn man skulle tro. Man er avhengig av hvor sosial man er, og ikke alle synes det er enkelt å ta det første steget, fortsetter hun.

Det vanskelige ordet

Rine husker spesielt godt det første møtet med gruppa. Da de gikk runden og skulle presentere seg, la hun merke til at det var ett ord mange vegret seg for å bruke:

– Det var flere som nølte med å si ordet «ensom». Men jeg tenker: Uansett om man føler seg ensom eller ikke, så kan alle ha behov for å møte nye folk. Det handler ikke nødvendigvis om ordet. Noen kan kjenne på ensomhet selv om de har mange venner, mens andre trives godt i sitt eget selskap, sier Rine.

Angelica nikker gjenkjennende.

– Jeg tror det er mange flere der ute som kjenner på en slags ensomhet. Men de tør ikke komme. Så jeg tenker stadig: Hvordan kan jeg nå dem? Hvordan kan jeg få dem med? sier Angelica.

Blir vi mer ensomme?

Hvert år publiseres det nye tall om ensomhet i Norge – og særlig blant unge og aleneboende under 35 år ser man høyere forekomster.

Ifølge Helsedirektoratet oppgir rundt 20–25 prosent av befolkningen at de føler seg ensomme «av og til» eller «ofte». Tall fra Statistisk sentralbyrå (SSB) fra i fjor viser at blant personer med lav livstilfredshet i aldersgruppen 25–44 år, er det hele 28,6 prosent som rapporterer lav tilfredshet.

I lys av dette blir betydningen av lavterskel møteplasser tydelig. Som Rine beskriver, er det utfordrende for mange å komme i kontakt med nye mennesker i voksen alder. Tiltak som Hver gang vi skal møtes viser hvordan initiativer på grasrotnivå kan bidra til å forebygge utenforskap og bygge nye sosiale nettverk.

Angelica håper at gruppa ikke bare skal være et sted å møtes – men også et utgangspunkt for å skape egne fellesskap videre.

– Selv om jeg holder i gruppa, så er ikke dette mitt. Dette skal være vårt. Jeg håper vi får med oss flere, og at de igjen kan starte sine egne nettverk, sier Angelica.

Gi et lite vink

Både Angelica og Rine bor på Kolbotn - og hvis de kikker ut gjennom vinduene så kan de faktisk vinke til hverandre fra hvert sitt hjem. Likevel presiserer de at det ikke finnes noen begrensning når det gjelder avstand for å bli med.

– Vi har medlemmer både fra nærområdet og fra Oslo. Som regel finner vi en møteplass som ligger sentralt for de fleste – ofte et sted i Nordre Follo, forteller Angelica.

– Og vi prøver å møte flest mulig behov. Hvis noen har utfordringer med å komme seg til et sted, er vi fleksible.

Er du kvinne over 20 år og nysgjerrig på gruppa, kan du sende en melding til Angelica Gjerdrem på Messenger.

– De som har meldt seg inn, er veldig forskjellige – både i alder og bakgrunn. Men alle kommer godt overens. Kanskje det er noe av det vi har til felles: At vi er en inkluderende gjeng, smiler Rine.

PS: Neste treff for Hver gang vi skal møtes blir 26. april.