Kjempenyhet til alle som skal løpe Oppegårdmila i morgen

NB: Deler av denne artikkelen ble publisert 21. mai 2024. 31. mai 2024 oppdaterte vi den. 

Oppegård IL kommer med kjempenyhet til alle over 18 år som skal løpe Oppegårdmila i morgen. Alle voksne får gratis inngang på The Well etter endt løp. 

– The Well heier på lokalmiljøet og inviterer alle deltagere over 18 år til restitusjon på The Well etter løpet lørdag 1.juni! Du får gratis inngang til spa-området mot fremvisning av deltagerbevis og legitimasjon. Badetøy må kjøpes på stedet hvis du ikke har The Well-badetøy fra før, sier daglig leder i Oppegård IL, Hege Frøyna, til Oppegård Avis. 

Et arrangement for alle

Om du faller i bakken av å koble ordene, «løp» og «mil» er det ingen fare. Oppegårdmila er et familiearrangement hvor det er lov å løpe sitt eget tempo og hvor du kan løpe alt fra 500 meter til 10 kilometer. 

Familien Løchen stiller til start

Lene Marie Løchen og sønnen, som bor på Oppegård stiller til start. Hun oppfordrer enda flere å melde seg på løpet som har blitt arrangert i en årrekke. 

– Jeg oppfordrer alle til å komme seg ut og delta på Oppegårdmila som alltid er et bra arrangement. Dette er et arrangement som passer for alle og en perfekt måte å komme seg ut på, sier Løchen til Oppegård Avis.

Vi spurte Løchen hvilke treningstips hun har å komme med før startskuddet går 1. juni. Hun har først og fremst fokus på å komme seg over den lengste mila, dørterskelen. 

– Det beste treningstipset jeg har er egentlig bare å komme seg ut. Uansett vær. Bestem deg dagen før du skal trene så blir det enklere å komme seg ut når dagen er der, sier hun. 

1. juni skjer det

Lørdag 1. juni skal det løpes. Dette er programmet: 

 09.00 Sekretariatet åpner på klubbhuset

 11.00 Siste frist etteranmelding

 11.15 Oppvarming på stadion

 11.30 Start Micromila 500 m

 11.45 Start Minimila 2 km

 12.00 Start 10 km

 12.10 Start 5 km

Les mer om arrangementet og ikke minst, meld deg på her.