Feirer ett år med god følelse: – Aldri sett meg tilbake
– Feelgood er et litt annerledes konsept, et supplement til de vanlige treningssentrene, forteller Sissel Onstad, daglig leder og innehaver av Feelgood som nå feirer ettårsdagen for åpningen på Kolbotn.
Mandag var det nøyaktig ett år siden hun åpnet dørene til det populære treningssenteret, etter å ha takket av som rektor på Drømtorp videregående skole. Og det har gått over all forventning.
– Jeg har aldri sett meg tilbake, sier Sissel.
– Det er jamnt med folk her og trener, og de som begynner følger opp og trener jevnlig. Vi har fått et inkluderende og hyggelig miljø her.
Hverdagsstyrke
Feelgood er et konsept for de som vil ta vare på kroppen sin, men som ikke føler seg hjemme på et vanlig treningssenter.
– Dette er et senter hvor alle kan få til noe, forteller hun, og legger til at stikkordet er bevegelighet og hverdagsstyrke.
– Feelgood-kjeden har jevnt over en stor andel aktive kunder, forteller Sissel, og legger til at det skal være lav terskel for å komme i gang, og at det ikke fokuseres på resultater som måles i kilo man har løftet eller mistet.
Motorisert trening
På Feelgood finner man 12 motoriserte treningsapparater som er skreddersydd slik at du aktiverer hele kroppen på cirka 40 minutter. Trening på Feelgood passer både unge og eldre, og tilbyr lavterskel-trening alle mestrer, uansett utgangspunkt og nivå.
Siden treningsmaskinene går av seg selv, kan man trene passivt eller aktivt ut ifra egne evner og behov. Her kan du selv bestemme hvor lite eller hvor mye du vil ta i.
Ansvar for egen helse
– Vi har en del kunder som blir anbefalt å trene her etter behandling hos fysioterapeut, men også mange som begynner rett og slett fordi de tar ansvar for egen alderdom og helse.
Sissel er til stede for råd og veiledning 4 dager i uka, men senteret er tilgjengelig for kundene fra 6 til 11 hver dag hele året.
Fornøyde kunder
– Dette er et veldig bra tilbud, bedre enn noe annet jeg har prøvd, og det er mye, forteller en av kundene som er innom og trener, men som foretrekker å være anonym.
– Det er helt umulig å trene feil og få belastningsskader her, legger hun til.
Stikk innom
– Vi feirer ettårsdagen med åpne dører og enkel servering hele uke 32, forteller Sissel, og håper flere er nysgjerrig på hva hun kan tilby på Feelgood Kolbotn.
