NORSEMANVINNER: Jon Breivold har syklet jorden rundt 3 ganger og gjør det nå sylskarpt i langdistansetrialtlon.

Gjør sykkelen vår-klar med Jon Breivold

Norsemankongen gir deg tipsene for hva du skal gjøre for å få sykkelen i gang for sesongen.

Publisert

Solen kommer snikende og plussgradene følger etter. Selv om du kan få en uvanlig god ski-påske i Oppegård er det mange som blir fristet til å få syklene ut av boden, men så var det dette med vedlikehold da.

Gir og vask

På våren er det høysesong på sykkelverkstedene. "Alle" skal ha sykkelen klar og da blir det lang ventetid. Vi har snakket med Jon Breivold, flere ganger vinner av monster-triatlonet, Norseman og tidligere landeveissyklist. Ifølge den populære treningsappen, Strava har Breivold totalt syklet 125.975km. Grunnlaget for å si noe om en vårrengjøring med andre ord være tilstede.

– Men man må jo sjekke at drivverket ikke er rustent og at giringa er ok. Lurt å vaske og smøre kjeden før man sykler. Er giringen upresis kan det være lurt å sende sykkelen på service om man ikke har utstyr og erfaring. Det kan ha kommet rust i vaiere og strømper sier Breivold.

KJEDE OG KASSETT: Om du ikke sykler så mye er ikke dette krise, men det skader ikke å gi disse delene en sikkelig rens.

Smøre kjeden

Det kryr av tips til hvordan du skal vaske og smøre kjedet, men det beste tipset er å vaske over, det kan man gjøre med kjederens, varmt vann og en fille eller oppvaskbørste. Enten bør man kjøpe kjederens, eller så bør man bruke lampeolje eller diesel. Viktig å smøre opp kjedet i etterkant siden kjederens tørker ut kjeden.

– Det er veldig viktig at man tørker av kjeden godt etter vask. Deretter påføres olje. Etter man har påført olje må denne tørkes av med en tørr fille forteller Breivold.

– Skal man bare ha olje på kjeden eller andre deler av sykkelen også?

– Mange kan overdrive oljebruken. Det er kun kjeden som skal smøres. Har man på for mye olje, gjør man det enklere for at skitt fester seg på kjeden. Det ønsker man ikke. Jeg anbefaler også å sjekke at kjeden ikke er slitt med en kjedemåler. Har kjeden strukket seg passer den ikke lenger på tannhjulene og skaper unødig slitasje på drivverket svarer Breivold.

KJEDE: Ikke rustent, men har godt av en rens

Bremser og dekk

Det er selvsagt viktig å sjekke at bremsene er i orden. Mange moderne sykler har i dag hydrauliske bremser. Disse skal man ikke tukle med med mindre man vet hva man gjør og det kreves ofte spesialverktøy for å fikse.

– Det kan være lurt å sjekke at dekkene ikke har morknet i løpet av vinteren og fylle luft i dekkene. På dekket står det hvilket dekktrykk man skal ha, men det er ikke et must å ha akkurat det trykket. Det viktigste er at man har nok trykk til at det ruller godt.

Service

Dersom det viser seg at du trenger profesjonell service på din sykkel har Oppegård Avis sjekket ut hvilke alternativer som finnes i Oppegård.

  • Sørensen Sykler, Kolbotn. 959 84 004.
  • Anton Sport, Kolbotn Torg. 66 80 58 80.
  • Miller Service, Myrvoll. 918 11 608.
Powered by Labrador CMS