Lanserer nytt, lokalt og tilrettelagt treningstilbud

Friskis og Svettis har gjort suksess med treningstilbudet, «Enkeljympa» som er er treningstime for hele kroppen med enkle bevegelser og masse energi, skriver Friskis og Svettis i en pressemelding. 

Utvider «Enkel-tilbudet» 

Nå blir «Enkel-tilbudet» utvidet med egne spinning-timer. 

Spinning er litt enkelt forklart "sykling innendørs". Enkelspinn er, som Enkeljympa, musikkdrevet trening - tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming. Enkelspinn handler om energien man får av å trene sammen i en gruppe. Kondisjonstreningen er en bonus. Timen kjøres i vår spinningsal med vanlige spinningsykler på Sofiemy, men skiller seg litt fra en vanlig spinning time. Musikken er inspirerende og motiverende – det handler om å ha det gøy gjennom hele treningsøkten! Enkel-treninger ledes av ledere som har et stort engasjement for målgruppen, står det i pressemeldingen. 

Generalprøve lørdag 30. september

Friskis og Svettis inviterer til generalprøve i spinningsalen i Sofiemyrveien 12 klokken 12.00. Friskis og Svettis presiserer at det er viktig å være ute i god tid for å bli kjent med sykkelen og for å få veiledning til hvordan sykkelen skal stilles inn. Ledsagere og foresatte oppfordres til å være behjelpelig med dette.

Så fremt det er plass kan ledsagere få mulighet til å være med på timen, men Enkel-medlemmer prioriteres. Påmelding gjøres ved å sende SMS til: 901 84 506. 

Mer informasjon kan leses her.