Trening

– Sykdommen får ikke stoppe meg

Han startet med trening allerede som barn. Da han var 23 år oppdaget Kristian Jernberg fra Sofiemyr noen skumle symptomer. Les hele saken

Her kan du trene gratis i helgen

Klar for en billig treningsøkt i helgen? Da bør du lese mer. Les hele saken

Tips oss, send oss bilder og video. Tips oss

Tøy og bøy! Her er det gøy!

Nå har en splitter ny trenings- og lekepark åpnet på Sofiemyr som passer for alle, og det beste er at den er gratis å bruke! Les hele saken

Høy åpningspuls for Pekka og co

Onsdag 14. februar åpnet Puls på Kolbotn. Medlemmene strømmer til, og med et tak på 400, er det bare å skynde seg å melde seg inn. Les hele saken

20 år og fortsatt like sprek

Friskis & Svettis har jubileum i år, og det skal feires! Les hele saken

Finn tilbake til vårformen

Det er merkbart flere som trener etter nyttårsskiftet. Årsaken er at folk vil endre gamle vaner og finne på nye rutiner mener Christine Henriksen som er senterleder på Elixia Kolbotn. Les hele saken

Treningstips fra Elixia!

Har du nettopp satt i gang med treningen og lurer på hvilke øvelser er best? Se video øverst! Les hele saken

Laster...

Twitter

Tweets about Oppegård

Været

Torsdag 21. mars

12° 3.2 m/s
Fredag 22. mars

5° 4.1 m/s
Lørdag 23. mars

8° 6.3 m/s
Søndag 24. mars

10° 5.5 m/s
Mandag 25. mars

8° 5.0 m/s
Tirsdag 26. mars

7° 3.3 m/s

Værvarsel fra Yr levert av Meteorologisk institutt og NRK

Trafikk

Kilde: Statens vegvesen Webkamera

Her bygges det treningsapparater

Klar for å trene ute? Nå blir det muligheter for det utendørs på Sofiemyr! Les hele saken

Her ble det knall-tuft!

Endelig er Oppegård ILs nye leke- og treningsstue åpen for alle, så kom deg ut til idrettsparken og kos deg! Les hele saken

Tufteparken er endelig åpen for alle

Nå kan du trene og boltre deg utendørs på Østre Greverud! Se bilder og video fra åpningen! Les hele saken

– Meld deg på!

Til helgen er det klart for Svartskogløpet, og løypene er klare for øving! Les hele saken

Sprek sommer med Trines treningstips

Les Trine Hattestads gode råd til sommertrimmen! Les hele saken

For en fantastisk løpsfest!

Over 500 var med og løp Oppegårdmila 2017! Se video fra startfeltene, finn dine resultater og mer til! Les hele saken

VÅGet seg ut på treningsKAOS

Barna storkoste seg på VÅG-trening i vinterferien! Les hele saken, se video og bildespesial

Skiteam Follo invaderte Sjusjøen

Når snøen ikke kommer til Oppegård, reiser skiløperne til fjellet! Les hele saken

Slik kan beredskapssenteret på Taraldrud bli

Politiets nasjonale beredskapssenter (PNB) planlegges ferdigstilt i 2020 eller i første halvdel av 2021. I kveld inviteres alle til informasjonsmøte på Mastemyr. Les mer om hva det ble informert om PNB på informasjonsmøtet i Ski. Les hele saken og se video

Hva skjer i Oppegård?

Twitter

Været

Torsdag 21. mars

Fredag 22. mars

Lørdag 23. mars

Søndag 24. mars

Mandag 25. mars

Tirsdag 26. mars

Trafikk