• Nyheter
  • Sport
  • Kultur
  • Debatt
  • Video

Meny

  • Nyheter
  • Sport
  • Kultur
  • Debatt
  • Video

– Det er trygt å komme til oss

I en meget utfordrende tid med pandemien som påvirker oss alle på en eller annen måte, står Frisklivssentralen klar til å veilede og motivere folk til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

Slik kobler du av med kortstokken

Det meste rundt oss er stengt, men du kan fortsatt trene. Her er noen gode tips!

– Ta deg en pause hver time

Den lokale treningsguruen Kristin Granum Rosebø lager treningsvideoer fra Tårnåsen til deg som sitter hjemme.

Nå kan du svette på Greverud

Lørdag åpner Puls splitter nytt treningssenter på Greverud senter.

Nå kan barna kjøre idrettsbussen til trening

– Nå blir turen til trening enda morsommere, mener 12-åringene som mandag testet tilbudet for første gang.

Snart kan du bestille idrettsbuss til trening via en app

Til høsten kan pilotprosjektet med idrettsbuss starte opp på Ingieråsen, Vassbonn og Trollåsen. Ti minibusser skal frakte barn, unge og voksne til trening i Sofiemyr idrettspark og hjem igjen.

– Sykdommen får ikke stoppe meg

Han startet med trening allerede som barn. Da han var 23 år oppdaget Kristian Jernberg fra Sofiemyr noen skumle symptomer.

Her kan du trene gratis i helgen

Klar for en billig treningsøkt i helgen? Da bør du lese mer.

Tøy og bøy! Her er det gøy!

Nå har en splitter ny trenings- og lekepark åpnet på Sofiemyr som passer for alle, og det beste er at den er gratis å bruke!

Høy åpningspuls for Pekka og co

Onsdag 14. februar åpnet Puls på Kolbotn. Medlemmene strømmer til, og med et tak på 400, er det bare å skynde seg å melde seg inn.

20 år og fortsatt like sprek

Friskis & Svettis har jubileum i år, og det skal feires!

Finn tilbake til vårformen

Det er merkbart flere som trener etter nyttårsskiftet. Årsaken er at folk vil endre gamle vaner og finne på nye rutiner mener Christine Henriksen som er senterleder på Elixia Kolbotn.

Treningstips fra Elixia!

Har du nettopp satt i gang med treningen og lurer på hvilke øvelser er best? Se video øverst!

Her bygges det treningsapparater

Klar for å trene ute? Nå blir det muligheter for det utendørs på Sofiemyr!

Her ble det knall-tuft!

Endelig er Oppegård ILs nye leke- og treningsstue åpen for alle, så kom deg ut til idrettsparken og kos deg!

Tufteparken er endelig åpen for alle

Nå kan du trene og boltre deg utendørs på Østre Greverud! Se bilder og video fra åpningen!

– Meld deg på!

Til helgen er det klart for Svartskogløpet, og løypene er klare for øving!

Sprek sommer med Trines treningstips

Les Trine Hattestads gode råd til sommertrimmen!

For en fantastisk løpsfest!

Over 500 var med og løp Oppegårdmila 2017! Se video fra startfeltene, finn dine resultater og mer til!

VÅGet seg ut på treningsKAOS

Barna storkoste seg på VÅG-trening i vinterferien!

Skiteam Follo invaderte Sjusjøen

Når snøen ikke kommer til Oppegård, reiser skiløperne til fjellet!

Slik kan beredsskapsenteret på Taraldrud bli

Politiets nasjonale beredskapssenter (PNB) planlegges ferdigstilt i 2020 eller i første halvdel av 2021. I kveld er det folkemøte på Mastemyr. Les mer om hva det ble informert om PNB på folkemøtet i Ski.

Satser friskt i Bergen

Det blir tidenes største NM i taekwon-do i Bergen. Simen Smedstad, Ella Bergli og Terje Løw Throndsen fra Kolbotn taekwon-do skal dit.

Anita får hele verden i form

Det som startet som en post-it-lapp for et tiår siden, har utviklet seg til å bli en gigantsuksess.

Klemte til på bootcamp

Nå er tiden inne for å stramme opp sommerkroppen, og bootcamp med Friskis&Svettis kan være et godt alternativ.

FOR FOLK I OPPEGÅRD, AV FOLK I OPPEGÅRD

Redaktør:

Sigbjørn Vedeld

Ansvarlig redaktør:

Thomas N. Witsø-Bjølmer

Salgs- og markedssjef:
Kenneth Johnsen

Besøksadresse:
Sofiemyrveien 6D
1412 Sofiemyr

Redaksjon:
[email protected]
(+47) 66 82 21 32

Postadresse:
Postboks 11
1411 Kolbotn

Salg:
[email protected]
(+47) 926 66 401

Annonsering

Om Oppegård Avis

Tips oss

Personvern